Retrouvez dans cette rubrique des séances de Taïso réalisées par Mathilde

Bon courage à vous !

Échauffement à réaliser avant votre séance: 







Séances à votre disposition:

 

Séance spécifique jambes

 

 

 

Séance spécifique fessiers

 

 

 

Séance de spécifique pour travaillez vos abdos